Как не ослепнуть на «удаленке»: советы докторов для тех, кто работает и учится за компьютером

В гипермаркете встретила знакомую учительницу: она так долго всматривалась в этикетку, что я пошутила, мол, буквы-то помнишь? «Не поверишь! Скоро точно читать разучусь. Глаза огнем горят от нагрузки — сутками по ватсапу задания проверяем», — вздохнула педагог. Родители тоже жалуются: «Раньше мы старались оградить детей от гаджетов, а сейчас на «удаленке» заставляем за компьютерами и телефонами днями сидеть — зрение стало падать». Как лучше организовать рабочее место, чтобы от долгого сидения за компьютером не «посадить» глаза, — советы врачей Амурской  областной детской больницы и центра медпрофилактики.